茶叶都有提神的功效，普洱茶高雅礼品盒因此在睡觉前喝茶会提神，使人精神振奋睡不着觉。一般在睡觉前一个小时不要喝茶。 普洱茶(熟茶)是以合普洱茶产地环境条件的云南大叶种晒青茶为原料。为什么晚上喝普洱茶会睡不着觉(女，普洱茶 算哪类茶白色报纸包普洱茶49) 分析及建议: 因为茶叶中含有咖啡因，而咖啡因能够使神经系统兴奋，所以睡前一两个小时不建议喝茶。

经常有的人问到这个问题，普洱茶的三个香味普洱茶锁喉茶制作普洱茶沱茶的功能其实普洱茶会不会影响到睡眠，不仅需要看个人的身体情况，还要看饮用方法，以及选择的是哪种普洱茶。比如容易失眠的朋友，在睡觉的时候还喝上一杯普洱生茶。但是，如果你在晚上喝了过多的普洱茶，就会导致身体的兴奋度增加，普洱人家 普洱茶从而影响睡眠。 如果你喝普洱茶睡不着。

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普洱茶当中含有茶多酚等成分，普洱茶为什么明目可以起到提神以及抗疲劳的作用。因此，有些人由于个人体质原因，老同志普洱茶臻醇在睡觉之前喝了普洱茶就有可能会出现睡不着觉的情况。普洱茶喝了会失眠，普洱茶蜂蜜柠檬茶因为为普洱茶中含有丰富的咖啡碱，咖啡碱会使大脑中枢神经兴奋，从而提神醒脑、增加大脑细胞的活跃性，因此会影响睡眠；另外，晚上喝普洱茶后。

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如果喝普洱睡不着，几年前的普洱茶好一方面可能是你的普洱年份不够久，另外就可能是心理暗示作用了。 普洱茶是世界上唯一的后发酵茶，普洱茶公众号套路其茶碱和茶多酚含量比普通茶要少。对心血管系统的兴奋作用，加速血液循环，有助于新陈代谢，经常失眠的这类人喝太多普洱茶会导致失眠。

普洱茶喝了会睡不着吗 展开全文 fetch(/get/tongji？t + +new Date()， { method: POST， headers: {Content-Type: lication/x-www-form-urlencoded}。喝普洱茶睡不着觉可能是饮用过多、精神因素、环境因素等原因引起，需要进行相对应改善。 1、饮用过多: 普洱茶中含有一定的茶多酚。

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调整普洱茶的浸泡时间和浓度 有些人可能因为浸泡时间过长或浓度过高而导致失眠。建议逐渐增加普洱茶的浸泡时间和浓度，以逐渐适应它的味道和效果。开始时。生茶可是具有兴奋作用，喝过会睡不着，普洱茶饼没有茶香兴奋作用:茶叶的咖啡碱能兴奋中枢神经系统，帮助人们振奋精神、增进思维、消除疲劳、提高工作效率。两者普洱茶喝法一样。

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